楽しく汗をかいて、筋力アップ&ストレス解消
キックボクシングというと、男性向けのスポーツと思っていはいませんか?
もちろん試合などに出場したい、プロを目指したい!というのは男性が多いかもしれませんが、
『美しい体になりたい!』
という女性にもピッタリなスポーツなのです。
※有酸素運動と無酸素運動の両方のメリットがあるスポーツなのです!
また、パンチやキックをすることで、筋力アップだけでなくストレス解消にも♪
毎日お仕事や家事、育児など、ストレスフルな環境にある方、
忙しくて毎週のようにスポーツジムに通えない方など、
一度体験してみませんか?
次の日少し筋肉痛になるかもしれませんが、
体が少しすっきりした!
何となく気持ちが明るくなった!
元気が出た!
というのがキックボクシングの良いところだと思います!
VIVI-UP | ヴィヴィアップ 小山
一人きりにされない少人数・丁寧指導のフィットネスジム。初心者にも最適な女性限定セミパーソナルトレーニング、マンツーマンのプレミアムパーソナルトレーニング、花嫁ブライダルダイエットコースもあり。
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