花嫁ブライダルダイエット

2カ月のブライダルダイエットコースを、ご利用いただいたN様から、嬉しいお声をいただきました🤗『私は全身にコンプレックスがありました(特に二の腕)😵１人でジムでトレーニングしようとも考えましたが、私の性格上続かない…😣でも、このまま花嫁姿を見せるのは恥さらしだと思い、パーソナルジムを探し始めました‼️パーソナルジムと言っても、有名なお店は値段が高くて、どうしようかと悩んでいた時にViVi-UPさんを探しだし、値段を見てビックリ🙄すぐに連絡をしました🤳はじめの頃、ほぼ運動をしてこなかった私には正直辛く💦毎回行く前は「行きたくないなぁ…でも、結婚式のため！」と自分を奮い立たせて通ってました😓でも、通っているうちに、体のラインも目で見て分かるくらい変わってきて、友人にも「痩せたね」などと言われ、辛いけど楽しいという気持ちになり、毎回行くのが楽しみになっていきました😊また、トレーナーのAIさんが一緒に頑張ってくれたおかげで、結婚式当日、綺麗にドレスを着ることができました😌食事の方は意外と制限は少なく、またお菓子大好きな私にとって「これなら食べていいよ」と糖質低めのお菓子を探してくれたり、ストレスなく食事管理ができました😜自分の勉強にもなりました🤓今でもコンビニのお弁当を食べるときやお菓子を食べるとき、無意識に裏の成分表をチェックして摂るようにしています🧐笑ViVi-U...

女性の憧れ『花嫁姿』といえば、ウェディングドレスですよね。普段洋服で隠れている「背中」や「デコルテ」、「二の腕」も、ウエディングドレスだとしっかり見えてしまいます。。。挙式まであと3か月！となってからバタバタと式の準備が重なり、自分のダイエットまで手が回らないという方もいらっしゃると思います。そもそも、二の腕だけとか、背中だけといった『部分痩せ』は、経験上期待できません！また、きちんとした知識もないまま、自己流ダイエットをしてしまうと、効果が出ないだけでなく、肌荒れや髪の毛の艶がなくなるといった、逆効果にもつながります。体重を減らしたからといって、美しいドレス姿にはなりませんので、しっかりとトレーニングを行い、タンパク質を十分にとり、睡眠も十分とること。この一見当たり前のことを、パーソナルトレーナーと共に、二人三脚で実行していくのが【花嫁ブライダルダイエットコース】です！今年2月からトレーニングと食事管理を開始したN様決して太めの体系ではないものの、やや猫背気味なのと、メリハリがもう少しほしいかな、といった印象でした。